Kurs Information

Preis 12,50 
7 tage
Kurs Start: December 08, 2021
Kurs Ende: December 15, 2021
wed

19:30 - 20:30

Kursraum: 1
1/ 9

Jump! ist ein intensives Cardiotraining mit einfachen Aerobic-Schritte verbunden mit langsamen bis hin zu sprintartigen Sprüngen zu angesagter Musik. Das Springen kurbelt deine Fettverbrennung an und ist schon nach 10 min. genauso effektiv wie 30 min. joggen. Durch die kontinuierliche Be-& Entlastung werden deine Sehnen, Bänder & Knochen gestärkt, einzelne Körperpartien (z.B. Po, Beine) gestrafft und deine Körperstabilität verbessert.
Das perfekte Ganzkörpertraining!

AntjeProfil


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BBP,
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Get Fit,
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Jump!,
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Nordic Walking,
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Sling Training