Kurs Information

Preis 30,00 
21 tage
Kurs Start: March 05, 2024
Kurs Ende: March 26, 2024
tue

18:00 - 19:00

Kursraum
9/ 9

Jump! ist ein intensives Cardiotraining mit einfachen Aerobic-Schritte verbunden mit langsamen bis hin zu sprintartigen Sprüngen zu angesagter Musik. Das Springen kurbelt deine Fettverbrennung an und ist schon nach 10 min. genauso effektiv wie 30 min. joggen. Durch die kontinuierliche Be-& Entlastung werden deine Sehnen, Bänder & Knochen gestärkt, einzelne Körperpartien (z.B. Po, Beine) gestrafft und deine Körperstabilität verbessert.
Das perfekte Ganzkörpertraining!