Kurs Information

Preis 25,00 
21 tage
Kurs Start: June 08, 2020
Kurs Ende: June 29, 2020
mon

18:15 - 19:15

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Das Sling Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystem, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird.
Da die Gurte beim Training ständig in Bewegung sind, werden neben den großen Muskelketten auch die Tiefenmuskulatur aktiviert. Durch diese „Instabilität“ kommt es zu einem wesentlich höheren Trainingsreiz.

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Das Sling Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystem, bei dem das eigene Körpergewicht als