Kurs Information

Preis 25,00 
21 tage
Kurs Start: June 04, 2020
Kurs Ende: June 25, 2020
thu

18:15 - 19:15

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Das Sling Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird.
Da die Gurte beim Training ständig in Bewegung sind, werden neben den großen Muskelketten auch die Tiefenmuskulatur aktiviert. Durch diese „Instabilität“ kommt es zu einem wesentlich höheren Trainingsreiz.

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Das Sling Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand